Autor: FisioGero

Hoje, no Brasil, há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com diabetes, o que representa 6,9% da população. Diabetes é uma doença crônica na qual o corpo não produz insulina ou não consegue empregar adequadamente a insulina que produz.

Mas o que é insulina? É um hormônio que controla a quantidade de glicose no sangue que o corpo utiliza como fonte de energia. Quando a pessoa tem diabetes, o nível de glicose no sangue fica alto – a famosa hiperglicemia. Se esse quadro permanecer, poderá haver danos em órgãos, vasos sanguíneos e nervos. É importante saber que a insulina pode diminuir os índices glicêmicos no sangue e evitar suas complicações mais severas.

Alguns hábitos saudáveis que ajudam a baixar as taxas de glicemia:
– Exercícios físicos regulares;
– Alimentação balanceada.

A mudança no estilo de vida pode ser suficiente. Portanto, cuide-se!

Fonte: Sociedade Brasileira de Diabetes

Produzido por: Joice Da Silva Souza, Kananda Juliana Choi Ribeiro e Vinícius Carvalho Perez

Ano: 2020