Cartilhas
Prevenção de quedas em consultas
A queda é um evento inesperado que causa uma instabilidade corporal deslocando o corpo a um nível inferior de forma não intencional. Apesar de comum, a queda não é normal e pode ocorrer em qualquer ambiente, inclusive em consultórios, hospitais e postos de saúde. Essa cartilha possui informações úteis para diminuir risco de quedas durante as suas consultas. Fique atento aos riscos que você pode estar exposto para prevenir quedas futuras!
Prevenção de quedas em casa
O maior índice de quedas no Brasil é em casa, portanto mesmo em ambiente conhecido é importante se atentar aos cuidados necessários para evitar um acidente. Os fatores de risco envolvidos nas quedas podem ser relacionados ao indivíduo ou ao ambiente. Pra evitar novas quedas, podem ser necessárias mudanças no comportamento ou no próprio ambiente. Veja esta cartilha para saber se o seu ambiente está seguro!
Exercícios para prevenir quedas
Além dos fatores ambientais que são potenciais riscos de queda, também existem fatores intrínsecos, ou seja, de cada indivíduo, que interferem diretamente nesse risco. Ao lado você encontra exercícios essenciais que te ajudam a melhorar o equilíbrio, ganhar força e mais mobilidade!
Técnicas de Conservação de Energia
As técnicas de conservação de energia, como o próprio nome diz, são técnicas capazes de economizar energia do corpo. Elas são úteis para pessoas que apresentam desconforto respiratório e/ou fadiga na execução das tarefas do dia a dia. Estas técnicas podem incluir desde a postura mais adequada para menos gasto energético até o planejamento das tarefas. No contexto do paciente idoso com estes sintomas, aplicar estas técnicas diminui a sensação de desconforto respiratório enquanto preserva a funcionalidade do indivíduo.
Diabetes Tipo 2
A Diabetes do Tipo 2 caracteriza-se pela produção inadequada de insulina. A insulina é um hormônio que age no organismo tirando a glicose (um dos nutrientes dos alimentos, também conhecido como açúcar) da corrente sanguínea e levando para as células do corpo como forma de combustível. Quando a glicose aumenta no sangue, podem surgir complicações, como: lesões e placas nos vasos sanguíneos que podem comprometer a oxigenação dos órgãos, provocar amputação ou aumentar o risco de infartos e AVCs. Por isso, é necessário realizar o tratamento de forma adequada visando prevenir tais complicações.
Intervenções Fisioterapêuticas em paciente em Cuidados Paliativos
Cuidado Paliativo é definido como “cuidados holísticos ativos, ofertados a pessoas de todas as idades que se encontram em intenso sofrimento relacionados à sua saúde(…)”. São elegíveis à cuidados paliativos os pacientes que possuem doenças que possam ameaçar a continuidade da vida. Neste contexto epidemiológico os Cuidados Paliativos aparecem como exemplo de assistência integral ao indivíduo, que é realizada por uma equipe multiprofissional durante todas as fases da doença. A fisioterapia tem importante atuação no manejo de sintomas desses pacientes através de intervenções nos sintomas mais comuns apresentados pelos pacientes que são dor, fadiga, dispneia e constipação.
Constipação em Idosos
A constipação é uma condição que muitas vezes não é vista como algo anormal, o que leva a progressão da disfunção e pode acarretar outros problemas de saúde e até mesmo afetar a qualidade de vida de quem sofre com ela. É de extrema importância a identificação do quadro para saber quando procurar ajuda.
Hipertensão Arterial Sistêmica
A hipertensão arterial sistêmica, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição muito comum entre as pessoas idosas. É uma doença silenciosa, pois muitas vezes não apresenta sintomas claros, mas pode causar sérios problemas se não for controlada, como infarto e acidente vascular cerebral. Prevenir a hipertensão ou manter a pressão sob controle é possível, e tudo começa com hábitos simples no dia a dia. Cuidar da hipertensão é um ato de amor próprio, que traz mais qualidade e bem-estar para aproveitar cada momento da vida com alegria!
Cuidados Domiciliares Pós Alta Hospitalar
A internação hospitalar traz diversas repercussões para qualquer indivíduo, principalmente para a pessoa idosa, portanto é importante que, após a alta hospitalar, a continuidade do cuidado e reabilitação garantam um retorno seguro à rotina e reinserção na sociedade. Foi elaborado um material de cuidados pós alta hospitalar para guiar a fase final de recuperação das pessoas idosas.
Telereabilitação com Segurança
Com o avanço da tecnologia, os serviços de saúde passaram a ser realizados de forma remota para garantir uma assistência continuada, principalmente após a pandemia da COVID-19. Hoje em dia é possível realizar reabilitação à distância pelo computador, celular e outros meios, mas para isso deve-se garantir um ambiente seguro, principalmente quando estamos falando de pessoas idosas. Foi elaborado um material com orientações para garantir um ambiente seguro durante a telereabilitação.
Manejo do Delirium em Pessoas Idosas na Internação
O Delirium é uma condição de saúde que leva a um estado de confusão mental, podendo acometer qualquer pessoa, principalmente pessoas idosas. O adequado manejo dessa condição em um ambiente hospitalar é fundamental para diminuir o tempo de internação, risco de quedas e outras complicações relacionadas à internação. O manejo do delirium deve ser feito em equipe multiprofissional, envolvendo todos os profissionais de saúde que cuidam do paciente. Este material possui informações importantes a respeito do manejo de pessoas idosas em Delirium!
Cuidados com a Traqueostomia em Ambiente Domiciliar
A traqueostomia é um procedimento cada vez mais comum entre pessoas idosas, principalmente em doenças respiratórias, neurológicas ou como complicação de internação prolongada. Apesar de necessária, a presença da traqueostomia exige cuidados especiais no ambiente domiciliar para evitar infecções, obstruções e outros riscos que podem comprometer a saúde e a qualidade de vida.
Por este motivo, o conteúdo ao lado traz orientações simples e práticas sobre os principais cuidados com a traqueostomia, auxiliando familiares e cuidadores no dia a dia.
Cartilha para cuidadores
Cuidar de uma pessoa idosa é um ato de dedicação que exige tempo, energia e atenção constantes. No entanto, é fundamental que o cuidador também dedique tempo para o autocuidado, preservando a saúde física e mental, bem como dores musculares, estresse, sobrecarga e até o esgotamento emocional, para, assim, garantir uma assistência mais segura e acolhedora à pessoa idosa.
Esta cartilha reúne orientações e exercícios simples voltados ao autocuidado de cuidadores de pessoas idosas, com o objetivo de promover relaxamento e fortalecimento, buscando reconhecimento da importância do cuidador como alguém que também precisa.
Orientações sobre cognição e atividade física
A cognição é um sistema do corpo que está envolvido em planejamento, atenção, memória, raciocínio, entre outros. Para a população idosa, essas funções, quando preservadas, nos auxiliam a viver com independência e autonomia.
É importante cuidar da saúde cognitiva, além da saúde física. Para isso, esta cartilha te auxiliará a entender o que é a cognição, como cuidar dela de forma adequada e manter a mente exercitada.